全国青少年赛还有一个月开赛,王教练突然宣布:“下周先参加省青少年锦标赛,算是全国赛的热身赛。这次比赛只派单打选手和一对双打组合,屈正阳、樊振东参加单打,同时搭档双打。”
这个消息让两人既兴奋又紧张——省赛虽然不如全国赛级别高,但也是检验训练成果的好机会,而且能提前适应比赛氛围。但省赛的对手也不容小觑,尤其是省队的张昊和李哲,都是实力强劲的选手。
第二天,王教练就把省队选手的比赛录像搬了过来,组织大家一起分析。很凶,得分率高达70,但他的正手弱,得分率只有50,而且步法慢,怕正手大角。”王教练指着屏幕,“屈正阳,你对阵他时,就用正手攻球调动他,打他的正手大角。”
然后,他又指向另一个选手:“李哲的技术很全面,正手、反手都不错,发球旋转强,得分率65,但他的心理素质差,落后时容易急躁。樊振东,你对阵他时,要先稳住节奏,等他急躁了再反击。”
接下来,王教练又分析了双打的对手:“省队的李涛和王浩双打很强,配合默契,他们的战术是‘快攻结合弧圈’,李涛负责快攻,王浩负责弧圈。你们的战术是‘近台快攻’,用速度压制他们,樊振东抢攻,屈正阳补位。”
分析会后,两人立刻投入到针对性训练中。屈正阳重点练正手攻球的落点控制和步法移动,每天对着发球机练两百个正手攻球,要求每个球都落在对方的正手大角。樊振东则重点练接发球和心理素质,王教练特意安排他在落后的情况下进行模拟比赛,锻炼他的抗压能力。
双打训练也针对性地进行了调整。两人重点练“快攻压制”战术,樊振东的抢攻速度越来越快,正手得分率从70提升到了75;屈正阳的反手补位越来越精准,成功率从85提升到了90。为了应对李涛和王浩的弧圈球,他们还特意练了反手快拨的防守技术,屈正阳的反手快拨防守成功率达到了80。
体能训练也加强了强度。每天早上的负重跑从五千米增加到了六千米,下午的体能训练增加了核心力量训练和爆发力训练。屈正阳练形意拳的优势再次显现,他的体能恢复速度比别人快,每次都能超额完成训练任务,体能教练都夸他:“这小伙子的体能真是个怪物。”
训练虽然辛苦,但两人都没有松懈。屈正阳每天早上练完形意拳,就去练正手攻球;樊振东则每天晚上加练接发球,首到很晚才回宿舍。休息时,两人还会互相模拟对手,屈正阳模仿张昊的反手拧拉,樊振东模仿李哲的发球,帮助对方适应对手的技术特点。
省赛开赛的前三天,王教练安排了一场模拟赛,完全按照省赛的流程进行。屈正阳对阵模拟张昊的赵磊,最终以3-1战胜对手,正手攻球得分率75,成功调动赵磊15次,打正手大角得分10次。樊振东对阵模拟李哲的李想,以3-2战胜对手,在落后两局的情况下逆转,心理素质得到了很好的锻炼。双打组合对阵模拟李涛和王浩的组合,以3-0横扫对手,快攻得分率80,补位成功率90。
王教练对模拟赛的结果很满意:“你们的准备很充分,省赛只要正常发挥,拿冠军没问题。但记住,不要轻敌,省队的选手实力很强,一定要认真对待每一个球。”
出发去省赛举办地的前一天,屈正阳给家里打了个电话。妹妹屈晓雅在电话里大喊:“哥,你一定要拿冠军呀!我等着你的军徽!”哥哥屈明也说:“弟,放轻松,正常发挥就行,哥相信你。”
挂了电话,屈正阳握紧了球拍。他知道,省赛是全国赛的热身,他必须打好这场比赛,为全国赛积累信心。旁边的樊振东拍了拍他的肩膀:“别紧张,咱们肯定能赢。”
屈正阳点点头,看着窗外的夕阳。他己经准备好了,省赛的舞台,他来了。